正しい洗髪方法

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洗髪 方法

あなたはお風呂で髪を洗う時にどれだけ時間をかけて洗っているでしょうか?雑にシャンプーをすると洗い残しで頭皮にダメージを与えてしまうのです。
正しい先発の仕方を見ていきましょう。

今までの頭の洗い方は頭皮にダメージを与えているだけ!

洗髪にどれだけ時間をかけてますか?正しい髪の洗い方とは?

多くの男性は5分もかかっていないと思うのですがどうでしょうか。
髪をシャワーで濡らしてシャンプーを頭につけてゴシゴシを洗ってざっとシャワーで濯ぐ、そこからリンスやトリートメントを使う男性もいるようしょうけれど、このような流れではないでしょうか。

 

残念ながらこのシャンプーの仕方は間違えた方法です。抜け毛や育毛に気を配っているのならシャンプーの時こそ時間をかけて洗って下さい。

 

普段の洗い方から比べると面倒くさいと思ってしまうかも知れないですが、育毛のためとグッと堪えて正しい洗い方をして下さい。
まずはお風呂に入る前に髪の毛をよくブラッシングすることから始まります。
このブラッシングで髪や頭皮についた誇りやフケなどを落とすようにしましょう。

 

そしてシャンプーするのですが、まずはちょっと熱めのシャワー(42度くらい)でじっくりと3分くらいお湯で汚れを洗い流す気持ちで濯いで下さい。
ここでだいたいの80%の汚れは落ちるんですよ。

 

これでやっとシャンプーの登場ですが、手のひらに適量をとってしっかり手のひらで泡立てて下さい。原液を頭皮につけるのはお薦めしません。
泡立てたシャンプーを頭につけて頭皮をマッサージする感じで指の腹で丁寧に洗いましょう。
シャンプーは髪の毛を洗うというよりも地肌を洗うのが目的ですから間違ってはダメですよ。

 

その後シャワーでしっかりとシャンプー成分を洗い流すことが一番大切です。
一般的に売られているアルコール系シャンプーは地肌に残るとかゆみや発疹の原因になります。
4分くらいはしっかりと洗い流して下さい。

 

これが頭皮にやさしい洗い方ですが、シャンプーに掛かる時間は約10分くらい……、ここまで時間をかける男性は少ないでしょうね。

 

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育毛するならシャンプーだけで大丈夫

 

育毛剤を使う男性はリンス等は使わないほうがいいですね。頭皮につくと育毛剤の浸透を邪魔するだけですから、
コチラ→シャンプー だけでしっかりと洗えるものを選んで下さい。
シャンプー自体も頭皮に優しい物を選ぶと育毛に効果的に働きますよ。
頭皮ケアの第一歩はシャンプーから始まるので時間をかけて丁寧にが基本です。

 

 

 

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