亜鉛の育毛効果をチェック!育毛剤の成分辞典

本当に効く育毛剤はこれ!30商品を徹底リサーチ

亜鉛の育毛効果

髪の生成に密接に関わる育毛剤成分「亜鉛」

亜鉛は髪の毛を作るために欠かせない物質

人間の身体を作っているのはたんぱく質で、髪の毛ももちろんたんぱく質で出来ています。
髪の毛を作っているたんぱく質は「ケラチン」といい、十種類以上のアミノ酸が結合してできています。
このケラチンは体内で合成されるわけですが、その時に欠かせない物質のひとつが亜鉛です。
ですから、亜鉛がもし体内で足りなくなると、髪の毛にとっては深刻なことになります。
髪の毛がいっさい作られなくなってしまうので、みるみるうちに頭髪が失われてゆきます。
もっとも、亜鉛が体内で必要な量はごくわずかで、経口で摂取できるので、亜鉛を含む食べ物を食べればよいのです。
いちばん多く含んでいるのが牡蠣で、よく健康食品に牡蠣エキスが配合されているのもこの亜鉛を補給するためです。
他にも卵黄、牛肉や豚肉にも含まれていますが、実のところ、「不足がちになりやすいミネラルのひとつ」と言われています。
経口摂取するタイプの育毛用サプリメント、たとえば「イクオス サプリEX」「チャップアップ サプリ」「育毛サプリ ボストン」などに亜鉛が配合されているのは、亜鉛不足を防ぐという点から当然といえるでしょう。

亜鉛にはDHTを抑制する働きもあった!

さらに、亜鉛には、薄毛・抜け毛の主犯といわれる悪玉ホルモン、DHT(ジヒドロテストステロン)を抑制する効果があるらしいことが、最近になってわかってきています。
DHTは毛根の毛母細胞に入ると、細胞の働きを極端に低下させてしまいます。
いかにDHTを作らせないかが、薄毛・抜け毛を防ぐために何よりも重視しなくてはいけないことなのです。
DHTは男性ホルモン「テストステロン」が、毛根近くにある物質「5αリダクターゼ」と結合することで生まれます。
ですから、この5αリダクターゼの生成を防ぐか、もしくはテストステロンと5αリダクターゼの結合を邪魔することで、DHTが生まれるのを防ぐことができます。
亜鉛は5αリダクターゼそのものを抑制する働きがあるのではないか、ということが、臨床試験の結果報告されています。
DHTを抑制してくれる成分としてはフィナステリドというものがありますが、働きが強力なうえ副作用の心配もあるので、これを配合した薬は医者の処方箋が必要な治療用医薬品になります。
そこで、薬局や通販で気軽に買える製品にDHT抑制の働きを持たせるため、いろいろな成分がテストされ配合されてきました。
そこに亜鉛も加わったというわけです。

亜鉛の摂りすぎは悪影響を及ぼす

しかし注意しなくてはいけないことがあり、亜鉛には鉄分や銅の吸収を阻害するという働きがあります。ですから、亜鉛をあまり摂りすぎると、鉄分不足や銅不足になりかねません。基本的には、必要なわずかな量を毎日きっちり摂ることが大切なミネラルなのです。そういった性質上、育毛剤の主要成分にはなり得ません。あくまで縁の下の力持ちとして、ひっそりと働く成分です。

本当に効く育毛剤をチェック

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