栄養を補給する成分

本当に効く育毛剤はこれ!30商品を徹底リサーチ

頭皮に栄養を与える成分と育毛においての意味について

「頭皮に栄養を与える」、その意味は?

栄養を届ける意味はあるのか

思うように発毛や育毛が進まないと、「そもそも、考え方が間違っているのではないか」と疑心暗鬼になってしまうこともありますよね。
ここでは、そのような疑問の一つとして出てくる可能性もある、「頭皮に栄養を与えることの意味」について考えていきましょう。

 

育毛剤の謳い文句や、生活改善を謳うホームページなどを見ていると、「髪の毛に栄養を与えることの重要性」「髪の毛に栄養を与えることのできる成分」がよく取り上げられています。
しかし、髪の毛や頭皮に栄養を届けることは、果たして意味があるのでしょうか?

 

栄養がなければ育たない!

結論から言えば、髪の毛や頭皮に栄養を与えることは、育毛や発毛を考える上で、非常に重要で、大切なことです。

 

髪の毛を育てているのは毛母細胞です。
髪の毛は細胞分裂を繰り返して育っていきますが、このときに大切になるのが、頭皮などから供給される栄養素なのです。

 

髪の毛というのは、言ってしまえば、「人間にとってなくてはならないもの」ではありません。
そのため、栄養が不足すると、「まぁ髪の毛は育てなくても大丈夫だろう、それよりほかのところに栄養をまわさなきゃ。そうでないと生きていけないし」と体が考え、髪の毛の生育がおろそかになってしまいます。
過度なダイエットなどにより、髪の毛が抜けたり、薄毛が進行したりするのはそのせいです。

 

いかに頭皮の環境を整えていたとしても、「元」となる栄養がなければどうしようもありません。
そのため、栄養の補給は大切だと言えるのです。

育毛剤に含まれる、栄養を補給する成分について

ここでは、主に栄養を補給する成分する成分として育毛剤や発毛剤、育毛サプリメント、育毛用シャンプーなどに含まれる、「亜鉛」「BCAA」について、
実際にどんな働きがあり、育毛に効果があるのかをご紹介します。

亜鉛

亜鉛と育毛の関係とは、亜鉛の働きについて

亜鉛とはどういうものか、その効果

「亜鉛」という言葉を聞いたことがない、という人はいないと思います。
それほどメジャーな栄養素であり、人間にとって欠かすことのできないものです。
この亜鉛と育毛の関係を見るために、より「亜鉛」について踏み込んでみましょう。

 

亜鉛というのは、ミネラルのうちの一種です。
この亜鉛には、味覚を正常に保つ効果があります。また、成長を助ける効果もあり、人間が生きていく上で欠かすことのできない成分です。
髪の毛の悩みで悩んでいる人にとっては、特に重要です。
亜鉛には、抜け毛を改善する効果を期待することができるからです。

 

ちなみに、二日酔いを軽くしたり、生殖機能の維持に努めたりする、という効果もあるので、男性にとっては非常に重要なものである、と言えるでしょう。

 

亜鉛の摂取の仕方について

亜鉛は、カキやレバー(特に豚肉)のなかに多く含まれています。
特にカキは、含有量で比べたとき、第二位である豚レバーの倍以上であるため、大変頼りになるものです。
そのほかにも、ほやや牛肉、カニ缶などによく含まれています。
基本的には、お肉や海産物からとることになるでしょう。また、完全食品として名高い卵にもよく含まれています。

 

亜鉛の場合、これを含んだサプリメントなども大量に販売されています。
そのため、摂取することに困る、ということはほとんどないでしょう。
もちろん、抜け毛とはさまざまな要因が絡むものであるので、「亜鉛を飲んでいれば絶対に髪が生える」というわけではありませんが、薄毛対策には有用な成分だと言えます。

 

BCAA

BCAAとはどういうものか

どういうものなのか、まずはそこから

Branched Chain Amino Acidsm、分岐鎖アミノ酸の略称はBCAAと呼ばれる――――
これだけの説明を聞いても、「それって結局何のことなの?」と思う人が大半かと思われます。
そこでここでは、まず、「BCAAとは何か」ということを説明していこうと思います。

 

BCAAは必須アミノ酸のうち、「バリン」「イソロイシン」「ロイシン」を指す単語です。
このBCAAは、必須アミノ酸のうちの半分近くの量になるといわれています。また、筋肉のタンパク質のうちの3割異常も、このBCAAです。

 

このBCAAを摂取することによって、筋肉がつきやすくなったり、筋肉の損失を抑えたりすることができる、と言われています。
そのため、運動選手などにとっては欠かすことのできない成分だ、と考えられています。

BCAAと育毛の関係

髪の毛の主成分は、タンパク質です。
そのため、タンパク質と大きな関係を持っているBCAAをとることによって、育毛効果が期待できる、と言われています。
髪の毛を強くたくましくする意味でも非常に役立つため、BCAAを積極的にとることは、育毛にとってよい影響を与える、と考えることができます。

 

一方、「BCAAは、とりすぎると育毛に対して悪い影響を与える」と考える向きもあります。
しかし、あきらかに異常な量のBCAAを摂取しない限りは、このような副作用はほとんど起こりえない、と考えて差し支えないでしょう。
筋肉の増強にも育毛にも効果的なBCAAは育毛剤や育毛サプリメントを選ぶ際のポイントの一つとなりえそうです。

 

CTP

CTPとは何か、その説明と効果

CTPとは何なのか

「CTP」という育毛成分をご存知でしょうか。ほとんどの人が知らないと思われるこの「CTP」についてみていきます。

 

CTPとは、「6-ベンジルアミノプリン」の略称です。
薬のメーカーとして非常に有名な三省製薬が発見したものであり、500種類もの成分を研究した結果として見つけ出すことができた、というエピソードを持っています。
このCTPは、1995年に厚生労働省(現名称)から認可を受けたものであり、その有用性は、国によって既に認められています。

CTPの効果が及ぼすもの、及ぼす範囲

CTPは、特に女性の薄毛に効果的だと言われています。
毛母細胞にアプローチし、発毛を促進させる手助けをします。髪の毛を強く、コシがある状態にすることができるため、非常に効果的なものです。
臨床実験などによってもその効果は認められており、女性用育毛剤によく配合されています。

 

かつては男性の悩みだ、と思われていた薄毛。
しかし女性でも薄毛に悩む人というのは意外なほど数が多いです。
そして、女性の薄毛と男性の薄毛では、主たる原因が違うこともあります。(もちろん、共通する原因もありますが)
そのため、男性のみならず、女性の薄毛に有効に働く育毛成分というのが求められていました。

 

CTPは、もともとは白髪対策のための成分として見出されたものです。
しかしその働きは、今では、白髪防止のためという枠を超え、女性の薄毛に対する対策として、数多くの商品や人に利用されるものとなったのです。

 

男性の育毛への効果は期待できにくそうですが、奥さんや彼女、母親などが薄毛に悩んでいるなら、CTPが含まれる育毛成分をおすすめしてあげてもよいかもしれません。

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